Phương pháp giảm cân

Nhảy dây là bộ môn thể thao đơn giản nhưng có tác dụng giảm cân không hề tầm thường chút nào. Bạn đã biết nhảy dây đúng cách để nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn, săn chắc chưa? Và nhảy dây giảm cân có bị to bắp chân không? Các chuyên gia thể hình và sức khỏe của Hoa Thiên Thảo sẽ giải đáp giúp bạn.

Kem tan mỡ bụng là một trong những sản phẩm nhận được rất nhiều sự quan tâm của các cô gái. Vậy đâu là kem làm tan mỡ bụng tốt nhất hiện nay?

Bên cạnh các sản phẩm dưỡng da thì kem tan mỡ bụng cũng là một sản phẩm quen thuộc với các cô gái. Vậy thì kem tan mỡ bụng có thật sự hiệu quả?

Khi nghe nhắc đến mỡ bụng thì chắc chắn không một cô nàng nào thích cả bởi chúng khiến vóc dáng xấu đi trông thấy. Hãy tìm đến cách làm tan mỡ bụng ngay.

Mỡ bụng là một trong những nỗi ám ảnh về vóc dáng của bất cứ cô gái nào khiến họ mất hết tự tin vào cơ thể của mình. Cùng khám phá cách massage giảm béo bụng vô cùng đơn giản.

Cô gái nào cũng thích có gương mặt Vline thon gọn đầy thu hút nhưng nếu không may mắn có được một gương mặt bẩm sinh như thế thì bạn vẫn có thể học cách massage giảm béo mặt tại nhà.

Kem massage tan mỡ là một trong những giải pháp duy trì vóc dáng lý tưởng của các cô gái rất được ưa chuộng trong những năm trở lại đây. Vậy hiện nay đâu là loại kem massage đánh tan mỡ bụng tốt?

Detox là một phương pháp làm đẹp được nhiều cô gái lựa chọn với nhiều lợi ích đối với làn da, vóc dáng và cơ thể. Có rất nhiều công thức nước uống detox đơn giản để bạn thực hiện mỗi ngày để sử dụng.

Mùa lễ hội sắp đến rồi, bạn đã sẵn sàng detox toàn thân để chào đón những ngày lễ sắp đến chưa nào? Detox toàn thân, detox da mặt hay detox mái tóc,… bằng những phương pháp tự nhiên an toàn sẽ giúp bạn nhanh chóng có một diện mạo tươi mới. Cùng Hoa Thiên Thảo khám phá ngay nhé.

Với những cô nàng công sở bận rộn thì việc đốt cháy calo luôn là vấn đề nan giải. Các nàng thường ám ảnh với các lịch tập thường xuyên hay chế độ ăn kiêng quá khắt khe, vậy đâu là giải pháp trong trường hợp này. Cùng Hoa Thiên Thảo tham khảo bài viết về các cách đốt cháy calo mà không cần tập thể dục ở dưới đây nhé!

Bạn có biết trứng gà loại thực phẩm rất giàu protein – Thực phẩm dinh dưỡng cần thiết cho da? Chúng vừa có giá trị dinh dưỡng cao, lại vừa là thực phẩm làm đẹp bảng A được nhiều chị em lựa chọn. Và một trong những công dụng đáng chú ý nhất đó là làm nguyên liệu để chữa rạn da, giúp da căng mịn vô cùng hiệu quả.

Đã là phụ nữ ai cũng muốn có được một vóc dáng đẹp thon gọn và đường cong quyến rũ. Nhưng việc giảm cân, cải thiện dáng người không phải là một điều chỉ nói là được.

Tác dụng của bột sắn dây vẫn được biết đến với công dụng giải khát, chữa bệnh… Nhưng bạn có biết không? bột sắn dây còn có tác dụng giảm cân rất nhanh đấy nhé. Hãy cùng tìm hiểu về cách sử dụng bột sắn dây giảm cân sau.

Rất nhiều người nghe đến gạo lức mè đen hay bột gạo lức mè đen nhưng không hề biết hoặc chỉ biết ở một vài khía cạnh lợi ích mà loại thực phẩm này mang đến. Tác dụng của gạo lức mè đen là gì? Cách sử dụng gạo lức mè đen sao cho tốt nhất? hãy cũng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Dừa là loại trái cây được trồng phổ biến ở nước ta. Không đơn thuần chỉ cung cấp thực phẩm và nước giải khát cho con người, công dụng của nước dừa còn tuyệt vời hơn những gì bạn tưởng và loại nước uống này còn được các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên dùng.

Một bát chè đậu xanh giải nhiệt là sự lựa chọn của rất nhiều người vào những ngày hè nóng nực. Đậu xanh khá phổ biến và là nguyên liệu không thể thiếu được trong nhiều món ăn, thức uống ngon.

Củ đậu hay còn gọi là củ sắn nước có vị ngọt, thanh mát là loại củ rất được nhiều người sử dụng. Trong củ đậu chứa 80-90% là nước, 4,51% đường glucoza, 2,4% tinh bột và nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và muối khoáng khác như: sắt, canxi, phốt pho, vitamin C cần thiết cho cơ thể.

Ở nước ta, bơ là loại quả khá phổ biến. Quả bơ không chỉ ăn ngon miệng mà nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng loại quả này có thể mang tới vô vàn lợi ích sức khỏe cho con người.

Nhiều chị em cứ rỉ tai nhau về việc ăn cóc giảm cân siêu hiệu quả. Vậy trái cóc có tác dụng gì trong việc giảm cân giữ dáng. Dưới đây là những tác dụng của trái cóc đối với làn da vóc dáng mà các chị em cần biết.

Có rất nhiều phương pháp trị bệnh, giảm cân mà nguyên liệu đơn giản đến từ đời sống hằng ngày. Và với gạo lức là một trong những món quà mà thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta.