Nở rộ trào lưu nước ép cần tây đẹp dáng đẹp da, bạn đã cập nhật chưa?

Nước ép cần tây gần như đang là từ khóa tìm kiếm hot nhất hiện nay trên google hay mạng xã hội nổi tiếng, đặc biệt là instagram. Dễ biết cần tây là một trong những loại thực phẩm rất được yêu thích trong cả việc chế biến món ăn lẫn sức khỏe.

Vậy thực chất trào lưu nước ép cần tây là gì? Cùng Hoa Thiên Thảo tham khảo qua những thông tin chi tiết dưới đây để bắt kịp xu hướng mới này nhé!

1. Trào lưu nước ép cần tây có gì HOT?

Mặc dù tác dụng làm đẹp của cần tây là không thể phủ nhận được nhưng xu hướng làm đẹp với nước ép cần tây mới thật sự nở rộ lên vào khoảng nửa đầu năm 2019. Trào lưu này bắt đầu từ việc cô nàng siêu mẫu giàu nhất nhì thế giới Kylie Jenner chia sẻ công cuộc uống nước ép cần tây mỗi sáng để thải độc, giữ dáng và làm đẹp da.

Ngay sau đó, nước ép cần tây lập tức trở thành xu hướng làm đẹp hot nhất cho đến hiện nay. Chỉ cần gõ dòng hashtag #celeryjuice (nước ép cần tây) trên instagram có đến hơn 116k kết quả tìm kiếm về những bài viết chia sẻ về loại nước ép tuyệt vời này. Không chỉ cô nàng Kylie mà rất nhiều người mẫu diễn viên nổi tiếng ở nước ngoài như Busy Philipps, Miranda Kerr, Jenna Dewan... chọn giải pháp làm đẹp này.

Bên cạnh đó hàng loạt sao Việt cũng bắt đầu tham gia vào trào lưu uống nước ép cần tây và chia sẻ quá trình thực hiện của mình như Hari Won, Lam Trường, MC Diệp Chi, Thùy Anh - Vợ ca sĩ Đăng Khôi... Đảm bảo khi tìm hiểu chi tiết bạn sẽ phải bất ngờ với những tác dụng mà loại nước ép này mang đến đấy.

2. Vì sao nước ép cần tây được tận dụng trong việc làm đẹp?

Theo kết quả nghiên cứu khoa học thì trong 100gram lá cần tây có chứa đến hơn 90% nước cùng với nhiều vitamin có lợi A, B, C, K, các khoáng chất như olate, kali, mangan, canxi, magie, phốt pho và chất xơ. Đặc biệt cần tây không chứa nhiều calories, chất béo bão hóa và cholesterol rất tốt cho quá trình giảm cân.

Bên cạnh đó hàm lượng lớn chất xơ có trong cần tây sẽ hỗ trợ cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng một cách tối đa, hạn chế các chất độc, tạo cảm giác no lâu và làm giảm sự thèm ăn giúp việc giảm cân đạt hiệu quả cao. Hơn thế chất xơ còn thúc đẩy quá trình đào thải các độc tố ra bên ngoài cơ thể giúp thanh lọc cơ thể rất tốt.

Đối với làn da cần tây cũng là một nguyên liệu rất tuyệt vời nhờ vào hàm lượng sắc tố carotene dồi dào vô cùng tốt cho làn da. Carotene giúp cân bằng quá trình tái tạo tế bào, tăng cường khả năng phục hồi da và giúp ổn định mức collagen tự nhiên để duy trì làn da căng mịn, săn chắc, đẩy lùi lão hóa. Hơn thế nước ép cần tây còn giúp điều trị mụn hiệu quả nhờ quá trình đào thải độc tố giúp da mịn màng hơn.

Chính vì thế cần tây trở thành một giải pháp lý tưởng cho công cuộc giảm cân, duy trì vóc dáng và làm đẹp da được vô số người lựa chọn. Mỗi ngày uống 1 ly nước ép cần tây vào buổi sáng sẽ đẩy nhanh quá trình làm đẹp của bạn đồng thời ngăn ngừa những vấn đề như táo bón, ợ hơi, bệnh dạ dày, nổi mụn... Rất đáng để thử đúng không nào?

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

• Các cách làm đẹp với rau diếp cá
• Da trắng hồng từ 3 loại bột thiên nhiên

3. Top 3 cách làm nước ép cần tây thơm ngon, dễ uống

Để không bỏ lỡ trào lưu làm đẹp vừa lành mạnh vừa hiệu quả như thế này thì bạn hãy nhanh chóng học theo những công thức làm nước ép cần tây vô cùng đơn giản mà lại dễ uống ngay tại nhà ngay thôi. Dưới đây là 3 cách làm phổ biến nhất bạn có thể tham khảo qua:

#Nước ép cần tây nguyên chất

Đơn giản nhất vẫn là nước ép nguyên chất giúp bạn tận dụng được toàn bộ những dưỡng chất từ cần tây. Tuy nhiên mùi vị của cần tây có thể khó uống một chút nên bạn hãy cố gắng vì sắc đẹp nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 300gr cần tây
• Nước đường

Cách làm:

• Cần tây bạn rửa sạch bằng cách cho vào ngâm với nước muối pha loãng rồi vớt ra rổ để ráo. Để làm nước ép cần tây bạn chỉ cần dùng phần thân, bỏ phần lá đi vì lá có thể khiến nước ép bị đắng.
• Sau đó bạn cắt thân cần tây thành từng khúc ngắn vừa phải rồi cho vào máy ép lấy nước cốt. Tùy vào khẩu vị mà bạn cho thêm nước đường đến khi cảm thấy ổn, nếu có thể uống đắng thì tác dụng giảm cân sẽ tốt hơn.

#Nước ép cần tây, dưa chuột và chanh

Ngoài nước ép cần tây nguyên chất bạn cũng có thể kết hợp với một số loại nguyên liệu thiên nhiên làm đẹp khác để tăng cường thêm các tác dụng khác. Điển hình như dưa chuột và chanh là 2 loại nguyên liệu giúp thanh lọc rất tốt, cũng có tác dụng tích cực với vóc dáng và làn da.

Nguyên liệu:

• 4 cọng cần tây lớn
• 1 trái dưa chuột
• Nước cốt nửa trái chanh

Cách làm:

• Đầu tiên làm sạch cần tây như hướng dẫn trên. Dưa leo cũng làm sạch gọt vỏ rồi thái lát mỏng.
• Sau đó cho cần tây và dưa leo vào máy xay ép lấy nước cốt, bỏ phần xác. Cho nước cốt chanh vào hỗn hợp vừa xay rồi khuấy đều lên. Nếu đắng bạn có thể cho thêm một ít đường để dễ uống hơn.

#Nước ép cần tây và dứa

Nếu bạn muốn giảm cân thì hỗn hợp cần tây và dứa sẽ vô cùng lý tưởng bởi dứa cũng có rất nhiều chất xơ và vitamin C có lợi cho việc giảm mỡ, duy trì vóc dáng cân đối.

Nguyên liệu:

• 4 cọng cần tây
• 1/4 quả dứa

Cách làm:

• Cần tây rửa sạch bằng nước muối loãng rồi để cho ráo. Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, rửa sơ qua với nước rồi đợi ráo. Sau đó cắt cần tây và dứa thành từng miếng vừa phải.
• Cho 2 nguyên liệu vào máy ép lấy nước cốt rồi uống ngay.

Ngoài những công thức trên, bạn cũng có thể kết hợp cần tây với một số nguyên liệu khác để làm tăng hiệu quả làm đẹp và bổ sung dinh dưỡng cho sức khỏe như: cà rốt, táo, gừng, chanh, rau mùi, cải bó xôi...

Dù cho trào lưu nước ép cần tây sẽ qua đi nhưng tác dụng và hiệu quả của loại thức uống lành mạnh này đối với sức khỏe và sắc đẹp là điều chắc chắn không thể phủ nhận. Nếu bạn đang bỏ lỡ trào lưu làm đẹp đơn giản mà hiệu quả này thì nhanh chóng thử ngay với những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ trên đây nhé!

Nguồn Hoa Thiên Thảo