Cách làm trẻ hóa da mặt nhanh nhất bằng cách tập yoga

Nguồn gốc của bài tập Yoga trẻ hóa da

Bài tập Yoga trẻ hóa da bắt đầu từ cô giáo người Nhật Fumiko Takatsu. Năm 36 tuổi, cô gặp tai nạn và khuôn mặt trở nên méo mó, chảy xệ với nhiều nếp nhăn. Lúc đó, cô vô cùng hoảng loạn, đã tìm đủ mọi phương pháp như kem dưỡng nhưng vẫn không khỏi vì thế quyết tâm tìm tới phương pháp tập thể dục cho da mặt (chính là nguồn gốc của bài tập Yoga trẻ hóa da sau này).

Hướng dẫn các làm trẻ hóa da mặt nhanh nhất bài tập Yoga

• Công dụng:

Bài tập Yoga trẻ hóa da mặt là sự pha trộn giữa các động tác biểu cảm của cơ mặt, pha trộn với các tư thế tập Yoga giúp chống lại sự chảy xệ và tăng cường sự săn chắc cho cơ mặt. Theo các chuyên gia, nếu bạn tăng cường thực hiện động tác này còn cho tác dụng lưu thông mạch máu, giúp tăng cường sức đề kháng và dưỡng da chắc khỏe.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

• 4 cách Chống lão hóa da tuổi 30 tại nhà
• 5 bí quyết trẻ hóa da mặt bằng chanh siêu hiệu quả trong mùa đông

Hướng dẫn cách làm trẻ hóa da mặt như sau:

Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần chăm chỉ thực hiện các bài tập nâng cơ mặt như há miệng chữ O, chữ A hoặc giữ yên da mặt ở 1 tư thế, cố gắng hít thở cho cơ mặt giãn nở ra.

Cách làm trẻ hóa da mặt này bạn kiên trì thực hiện hàng ngày, mỗi ngày ít nhất 30 phút sau khoảng 3 – 5 tháng sẽ thấy hiệu quả nhất định.

Trên đây là các bài tập Yoga trẻ hóa da mặt hiệu quả có thể thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, phương pháp này đòi hỏi kiên trì thực hiện tại nhà, hơn nữa đòi hỏi thực hiện trong thời gian dài và không phải cơ địa da mặt nào cũng cho hiệu quả.