TOP 5 Siêu thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Bạn bị béo bụng và đang tìm cách giảm mỡ vòng hai để cơ thể trông gọn gàng, săn chắc hơn. Với top 5 siêu thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả sau bạn sẽ nhanh chóng đẩy lùi các ngấn mỡ thừa đáng ghét, lấy lại thân hình quyến rũ.

TOP 5 "Siêu thực phẩm" giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

1. Ngũ cốc

Bổ sung ngũ cốc vào thực đơn hằng ngày bạn sẽ giảm mỡ bụng hiệu quả. Ngũ cốc nguyên cám là nguồn cung cấp các Vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể. Khi tiêu thụ vào cơ thể chúng sẽ giúp cho lượng calo không bị dự trữ quá nhiều đồng thời lại rất dễ đốt cháy hơn.

Ngũ cốc đốt cháy calo hiệu quả

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ: TOP 7 nước detox giảm cân, làm đẹp da dễ làm dễ uống

2. Bưởi

Bạn có thể dùng bưởi chua hay ngọt đều được, chế biến dưới dạng nước ép hoặc ăn nguyên quả là thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả. Bưởi chứ nhiều Cacbohydrat, Vitamin C, chất xơ,… khiến cho các chất béo bị đốt cháy hiệu quả và giảm cân nhanh chóng.

Bưởi chứa nhiều chất xơ giảm mỡ bụng hiệu quả

3. Trà xanh

Trà xanh chứa nhiều EGCG làm giảm cảm giác thèm ăn. Bên cạnh đó, trà xanh chứa nhiều Cafein thúc đẩy dạ dày tiêu hóa nhanh và tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể đặc biệt là mỡ ở vòng hai. Do vậy, muốn giảm mỡ bụng bạn hãy bổ sung 1-2 ly nước trà xanh mỗi ngày nhé!

Giảm mỡ bụng hiệu quả không thể không nhắc đến trà xanh

4. Khoai lang

Trong khoai lang chứa lượng nước dồi dào nên khi tiêu thụ, thực phẩm này sẽ chiếm phần lớn trong dạ dày bạn, tạo ra cảm giác no lâu. Ngoài ra, chất xơ trong khoai lang kiềm hãm sự thèm ăn giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.

Ăn khoai lang sẽ tạo cảm giác no lâu tránh hiện tượng thèm ăn

5. Thơm

Thơm dồi dào lượng Enzym Bromelain có đặc tính chống viêm và chuyển hóa lượng Protein trong cơ thể, nhất là ở vùng bụng. Song song đó, tính kháng khuẩn Bromelain cũng hỗ trợ cho hệ tiêu hóa rất nhiều và tất nhiên tiêu thụ thơm cũng là một trong các cách giảm mỡ bụng nhanh nhất.

Giảm cân với thơm rất công hiệu

Để đạt kết quả rõ rệt, ngoài việc ăn các thực phẩm giảm mỡ vòng 2 bạn có thể kết hợp sử dụng kem massage tan mỡ bụng để đạt hiệu quả cao nhất. Tiêu biểu hiện nay có kem massage tan mỡ bụng Jada Gold Shape Body Cream, bằng công nghệ tiên tiến kem tan mỡ bụng Jada giúp thúc đẩy nhanh quá trình chuyển hóa năng lượng, đẩy nhanh tiến trình đốt cháy mỡ thừa trên cơ thể. Tinh chất ớt và gừng có trong kem không làm nóng, rát mà còn kích hoạt tiêu mỡ, giúp quá trình giảm mỡ bụng nhanh nhất.

Kem massage tan mỡ bụng Jada Gold Shape

Hãy bổ sung các thực phẩm giảm mỡ bụng vào thực đơn hằng ngày của bạn để lấy lại vòng eo "con kiến" quyến rũ. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm thực phẩm chức năng giúp giảm cân qua trang web hoathienthao.vn.