Da mụn có nên dùng vitamin C hay không?

Công dụng của vitamin C với việc trị mụn

Da của chúng ta bao gồm có 3 lớp chính là thượng, trung và hạ bì. Tầng thượng bì lại có 4 lớp là tế bào sừng, lớp hạt, gai, đáy. Chính lớp đáy này là nơi sắc tố melanin hình thành, sinh ra nám tàn nhang. Trong khi đó công dụng của vitamin C đối với da là có tác dụng làm mờ các hắc sắc tố melanin trên da, đồng thời làm được các chức năng sau:

• Có khả năng làm mờ đốm nâu trên da, ngăn ngừa hình thành thâm nám.
• Vitamin C giúp duy trì vẻ đẹp của làn da, chống oxy hóa và ngăn ngừa lão hóa da.
• Công dụng đặc biệt của vitamin C là làm mờ các vết sẹo lõm và các vết thâm sau mụn, hỗ trợ tái tạo làn da và tăng độ đàn hồi cho da.
• Vitamin C còn được biết đến với công dụng chữa các tổn thương da do cháy nắng.
• Vitamin C có công dụng đặc biệt khi tăng khả năng liền sẹo trên da do mụn, bị thủy đậu, da bầm tím, trầy xước da, vết thâm sau mụn…
• Vitamin C ức chế tăng tuyến bã nhờn, làm se khít lỗ chân lông.

Như vậy, với những thắc mắc da mụn có nên dùng vitamin C thì giờ đây bạn đã có câu trả lời chắc chắn rồi đấy. Vitamin C có công dụng tuyệt vời với việc trị mụn và làm đẹp. Do đó, bạn nên bổ sung vitamin đúng cách để có làn da sạch mụn, khỏe đẹp. Tuy nhiên, cái gì dư quá thành thừa và không tốt cho sức khỏe, vì vậy bạn nên lưu ý bổ sung lượng vitamin vừa phải theo hướng dẫn và không nên bổ sung quá nhiều dễ sỏi thận, loét tiêu hóa.

Việc bổ sung vitamin mỗi ngày không quá 60mg. Nếu bạn dùng uống và tiêm lâu hơn 2 tháng thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

XEM THÊM BÀI VIẾT:

• Có nên uống bột sắn dây vào buổi tối không?
• 5 món đồ chăm sóc da này khi dưỡng da mùa thu

Cách bổ sung vitamin để trị mụn, đẹp da

1. Đắp mặt

Bổ sung vitamin C bằng cách đắp mặt nạ bạn có thể tham khảo các loại vitamin C bán tại các nhà thuốc để mua về thoa điều trị mụn. Bạn cũng có thể mua mặt nạ vitamin C có sẵn, hoặc tự làm mặt nạ giàu vitamin C trị mụn như mặt nạ nước cốt chanh sữa chua, mặt nạ cam và sữa tươi,… Nhưng chỉ nên đắp mặt nạ 2-3 lần, không nên quá lạm dụng sẽ bội thực da mặt.

2. Sử dụng thực phẩm, đắp mặt nạ

Bổ sung vitamin C bằng chế độ dinh dưỡng là biện pháp an toàn nên được đa số các bạn sử dụng. Thông thường đối với các bạn bị mụn trứng cá, để hỗ trợ trị mụn nhanh, các bạn nên áp dụng đắp mặt nạ vitamin C trị mụn và ăn uống bổ sung thực phẩm giàu vitamin C như: cam, quýt, chanh, bưởi, rau xanh,…

3. Uống vitamin C

Hiện nay, có nhiều sản phẩm vitamin C bằng việc uống trực tiếp được bán rộng rãi trên thị trường để chị em lựa chọn. Nhưng bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ - dược sĩ trước khi dùng vitamin C đường uống.

4. Sử dụng mỹ phẩm

Rất nhiều mỹ phẩm hiện nay có bổ sung vitamin C lên làn da, giúp làn da căng bóng, mịn màng. Khi dùng bạn cần rửa mặt thật sạch, bôi một lượng vừa đủ với làn da.

Trên đây là những chia sẻ về việc da mụn có nên dùng vitamin C hay không?. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ là nguồn kiến thức bổ ích để các bạn có thể bổ sung thêm cho bí quyết làm đẹp của mình.

Và với những tác dụng tuyệt vời của vitamin C, việc thường xuyên cung cấp chất này cho cơ thể sẽ mang lại cho bạn một vóc dáng đẹp và làn da trắng mịn, hồng hào. Nhưng nhớ là bạn không nên bổ sung quá nhiều. Bởi vì khi dư thừa vitamin C sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bạn đấy nhé.