Giảm cân nhanh 3kg 1 tuần với chanh

11/10/2018 24/08/2018 43 Lượt xem Hoa Thiên Thảo

[Cách giảm cân nhanh] Bạn muốn kiểm soát cân nặng nhưng chưa tìm được phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn? Vậy đừng bỏ qua "Mẹo giảm nhanh 3kg 1 tuần với chanh" sau đây.

Giảm cân nhanh 3kg 1 tuần với chanh có thể bạn chưa biết

Cân nặng là vấn đề mà hầu như chị em phụ nữ nào cũng đều đặc biệt quan tâm. Mỗi khi số cân vượt ngoài tầm kiểm soát đều khiến phái đẹp đau đầu trong việc tìm phương pháp giảm cân an toàn hiệu quả, tránh gây ảnh hưởng đến sức khoẻ. Thấu hiểu điều đó, hoathienthao.vn gợi ý cho bạn cách giảm cân nhanh 3kg trong 1 tuần với chanh hiệu quả và an toàn.

Nước uống giảm cân nhanh với chanh, gừng và tiêu đen

Chanh không chỉ hiệu nghiệm với sắc đẹp làn da mà còn là công thức giảm cân vô cùng tiện lợi. Vì trong chanh có hàm lượng lớn chất xơ Pectin có thể kiểm soát cơn đói đồng thời duy trì độ pH trong cơ thể ở giai đoạn kiềm nhằm ngăn chặn sự tích trữ chất béo.

Giảm cân nhanh 3kg 1 tuần với chanh
Món nước uống này chính là thần dược giảm cân nhanh chóng cho phái đẹp

Nhưng để phương pháp giảm cân hiệu quả hơn, người Ấn Độ đã kết hợp thêm gừng và tiêu đen. Trong tiêu có các chất Piperine có khả năng hạn chế sự hình thành tế bào mỡ mới và giảm đáng kể các chất béo trong máu. Cùng với gừng, các nguyên liệu sẽ tạo nên một loại nước uống giảm cân an toàn mà thần tốc cho phái đẹp.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Cách chế biến nước uống giảm cân an toàn và hiệu quả theo công thức

Giờ thì chúng ta bắt tay vào chế biến món nước uống tuyệt vời này ngay thôi nào - Chỉ với các nguyên liệu dễ dàng tìm thấy tại bếp, bạn sẽ nhanh chóng đánh tan số cân nặng thừa thãi đầy phiền toái.

☘ Chuẩn bị:

  • ½ muỗng cà phê gừng xay nhuyễn
  • ½ quả chanh vắt lấy nước
  • ½ muỗng cà phê bột tiêu đen
  • 150ml nước

Giảm cân nhanh 3kg 1 tuần với chanh

☘ Thực hiện: Rót nước vào cốc, cho tất cả các nguyên liệu gừng, chanh, tiêu đã chuẩn bị vào nước và khuấy đều. Vậy là bạn đã có món thức uống giảm cân an toàn tại nhà.

Áp dụng công thức giảm cân nhanh với chanh

Để phương pháp giảm cân hiệu quả nhanh và không gây hại cho sức khoẻ, bạn nên lưu ý:

  • Uống ngay hỗn hợp vào buổi sáng khi bụng trống rỗng, tốt nhất là 30 phút trước bữa sáng. Riêng những bạn thường xuyên bị đau dạ dày: Bạn nên ăn no và uống nước chanh gừng 1 giờ sau đó để tránh làm tổn thương dạ dày.
  • Trong quá trình giảm cân, bạn cũng nên giảm lượng đồ ngọt, tinh bột trong khẩu phần ăn.
  • Dù mùi vị ban đầu sẽ làm bạn cảm thấy khó uống nhưng phải kiên trì uống thường xuyên, bạn sẽ nhận thấy cân nặng giảm rõ rệt chỉ trong 1 tuần.

Giảm cân nhanh 3kg 1 tuần với chanh
Bạn sẽ giảm nhanh cân nặng - 3kg chỉ sau 1 tuần

Bạn đã sẵn sàng để đánh bay lượng mỡ thừa trong cơ thể chưa? Hãy áp dụng ngay công thức giảm cân an toàn mà hoathienthao.vn vừa giới thiệu để nhanh chóng tìm lại vóc dáng săn chắc, gọn gàng nhé!

[Top chân] Nguồn nội dung bài viết - Hoa Thiên Thảo

Bài trước Bài kế
Share: