Bỏ túi cách chăm sóc da toàn thân tại nhà đơn giản

Cũng giống như da mặt, làn da body nếu không được chăm sóc cũng sẽ dần xấu đi và bị hư tổn bởi những tác hại từ môi trường bên ngoài. Vậy nên phải dưỡng da toàn thân như thế nào để có được làn da trắng xinh? Hãy để Hoa Thiên Thảo gợi ý đến bạn cách chăm sóc da toàn thân tại nhà vừa đơn giản vừa hiệu quả, cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây nhé!

Cách chăm sóc da toàn thân tại nhà theo từng bước

Trên thực tế, những bước chăm sóc da toàn thân không có quá nhiều khác biệt như khi chăm sóc da mặt nhưng được tối giản nhiều bước và sử dụng các loại mỹ phẩm chuyên dụng cho da toàn thân. Đây cũng là một vấn đề quan trọng các cô gái cần nhớ, không nên dùng mỹ phẩm dưỡng body cho da mặt để tránh những kích ứng bởi tính chất 2 vùng da khác nhau nên thành phần cũng sẽ khác nhau, đem lại những công dụng và phản ứng khác biệt.

Với cách chăm sóc da toàn thân trắng mịn chi tiết này, bạn có thể dễ dàng thực hiện mỗi ngày để nhanh chóng sở hữu một làn da khỏe mạnh, trắng sáng và mịn màng như mong muốn.

1. Làm sạch da, tẩy tế bào chết

Mọi người cứ nghĩ chỉ cần tắm thông thường là đã làm sạch da, tuy nhiên thực tế không phải vậy. Để làm sạch da hoàn toàn, bạn cần thực hiện các bước chuyên sâu hơn:

• Tắm với nước ấm từ 30 - 40 độ C: Tắm nước nóng không chỉ giúp tiêu tốn khoảng 200 calo trong 10 phút mà còn giúp da mềm mại hơn, giúp lỗ chân lông nở ra, dễ dàng loại bỏ bụi bẩn bám trên da.
• Tẩy tế bào chết vật lý bằng xơ mướp, bọt biển hay bông tắm kết hợp massage nhẹ nhàng. Nếu tế bào chết không bong tróc và được loại bỏ thì sẽ tạo thành lớp sừng dày khiến bụi bẩn bám vào nhiều hơn. Vì thế bước này rất quan trọng trong việc giúp làn da khỏe mịn, ngăn ngừa mụn và trắng sáng hơn.
• Để da sáng hơn bạn có thể sử dụng những sản phẩm chăm sóc da toàn thân chứa AHA với nồng độ 10% và độ pH từ 3-4 trên da.
• Sau đó nên tắm lại với nước lạnh để lỗ chân lông se lại, làn da săn chắc hơn.

* Lưu ý:

• Chỉ nên tắm trong vòng 20 phút trở lại, phòng tắm cần thông gió tốt.
• Hãy thả lỏng cơ thể và thư giãn tối đa. Không nên kỳ cọ quá mạnh dễ làm hư tổn lớp tế bào sừng biểu bì khiến da khô ráp.

TIN TỨC LIÊN QUAN:

• Giải đáp: Kem dưỡng trắng da toàn thân là gì?
• Kem dưỡng trắng da toàn thân nào tốt nhất hiện nay?

2. Đắp mặt nạ toàn thân

Trong cách chăm sóc da trắng mịn toàn thân thì bước này cũng khá quan trọng nhưng các cô gái lại khá "lười" để thực hiện. Bởi vì làn da sẽ dễ hấp thụ các dưỡng chất sau bước tẩy tế bào chết vì thế hãy chọn các loại mặt nạ dịu nhẹ, có tác dụng dưỡng trắng hay tự làm mặt nạ từ thiên nhiên. Có thể thử một số thành phần thiên nhiên có tác dụng giúp da trắng sáng như: Mật ong, dưa chuột, nước vo gạo, sữa chua, dầu oliu, sữa tươi, đu đủ, cám gạo,...

Thực hiện đều đặn từ 2 đến 3 lần mỗi tuần, mỗi lần giữ mặt nạ trên da khoảng 20 phút rồi làm sạch với nước. Chỉ sau 3 tháng, bạn sẽ nhận thấy làn da được cải thiện trắng sáng và căng mịn rõ ràng.

3. Sử dụng kem dưỡng trắng da toàn thân

Để chăm sóc da toàn thân trắng mịn thì việc dùng các loại kem dưỡng trắng là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên hãy lựa chọn cẩn thận để nuôi dưỡng và bảo vệ làn da của mình. Tốt nhất bạn hãy chọn những sản phẩm từ các thương hiệu uy tín, ưu tiên chứa thành phần thiên nhiên với vitamin C, B3, Arbutin, hợp chất chiết xuất từ trái cây,... và không chứa các chất hóa học lột tẩy giúp da nhanh trắng. Dùng kem dưỡng trắng sẽ cung cấp các dưỡng chất làm sáng da từ bên trong, giúp da mịn màng hơn.

Hãy chú ý thoa kem khi da còn ấm để da hấp thụ tốt nhất. Chỉ nên dùng một lượng vừa đủ để tránh lãng phí hay gây bít lỗ chân lông, dễ gây mụn.

Nếu như bạn đang tìm kiếm một sản phẩm dưỡng trắng da hiệu quả, an toàn thì đừng bỏ qua Kem dưỡng làm trắng da toàn thân Ipsasa Advanced SPF 45 PA+++. Đây là một sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất tại Nhật với ưu thế đến từ các thành phần chiết xuất thiên nhiên như Collagen, Vitamin C, Vitamin E, Grape Seed Oil, Co-Enzyme Q10, Royal Jelly,... Nhờ đó, kem dưỡng trắng da Ipsasa đem lại hiệu quả vượt trội trong việc làm trắng, giúp da mờ vết thâm, dưỡng ẩm, ngăn ngừa lão hóa, đặc biệt là khả năng chống nắng cao với chỉ số SPF 45. Với sản phẩm này, làn da bạn sẽ được bảo vệ và nuôi dưỡng toàn diện.

4. Chống nắng mỗi ngày

Hầu hết các nàng đều cho rằng việc chống nắng cho da body là không cần thiết nhưng thực tế các chuyên gia da liễu đã khuyến cáo việc dùng kem chống nắng vô cùng quan trọng để làn da luôn khỏe mạnh.

Kem chống nắng giúp làn da có khả năng chống lại các tác hại từ tia UV cũng như các yếu tố khác từ môi trường, làm giảm nguy cơ da bị sạm, duy trì hiệu quả dưỡng trắng trước đó. Hãy chọn các sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF thấp nhất là 30. Và cũng đừng quên che chắn cẩn thận cho làn da trước khi ra ngoài.

Lời khuyên về cách chăm sóc da toàn thân từ chuyên gia

Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài thì các chuyên gia da liễu khuyến cáo bạn cũng cần chú ý đến việc nuôi dưỡng từ bên trong để làn da thật sự khỏe mạnh, trắng mịn và duy trì hiệu quả lâu dài nhất. Theo đó hãy ghi nhớ những lời khuyên dưới đây:

• Uống nhiều nước: Da mất nước sẽ dễ bị khô, nhanh bị lão hóa, mất tính đàn hồi và xuất hiện nếp nhăn. Vì thế hãy đảm bảo mỗi ngày uống khoảng 2 lít nước lọc để duy trì làn da khỏe. Tránh dùng cà phê, nước uống có gas hay chứa cồn.
• Nếu da bạn là da khô: Mỗi ngày ăn 1 trái bơ, bổ sung thêm dầu oliu hoặc dầu dừa vào món ăn để làn da được cung cấp thêm độ ẩm tự nhiên từ bên trong.
• Nếu da bạn bị xỉn màu: Hãy bổ sung thêm vitamin C giúp da săn chắc, làm mờ các vết nám. Ngoài ra tăng cường các loại rau củ như cần tây, dưa chuột, măng tây, cà rốt,...
• Đối với da lão hóa: Hãy bổ sung các chất chống oxy hóa tự nhiên từ vitamin E, hạt hướng dương, bông cải xanh, quả bơ, rau bina, đu đủ,... để hạn chế sự lão hóa từ bên trong.
• Trường hợp da bị sưng phù: Sau những bữa ăn quá nhiều calo, làn da toàn thân có thể bị sưng lên. Khi đó hãy ăn thêm nhiều loại rau củ như dưa chuột, cần tây, măng tây, cà rốt,...

Bên cạnh đó hãy chú ý đến chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt khoa học, tránh thức khuya, luyện tập thể thao thường xuyên để làn da sáng khỏe hoàn hảo.

Hy vọng những chia sẻ về cách chăm sóc da toàn thân tại nhà trên sẽ giúp ích cho các bạn trong quá trình dưỡng da, để nhanh chóng sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng như mong muốn. Nếu như cần được tư vấn về các sản phẩm chăm sóc da toàn thân trắng mịn hãy liên hệ ngay với Hoa Thiên Thảo bạn nhé!

Hoa Thiên Thảo - NPP mỹ phẩm ngoại nhập chính hãng