4 Bí quyết chống lão hoá da từ chuyên gia

4 Bí quyết chống lão hoá da từ chuyên gia, chúng đều được đúc kết từ những lời khuyên bổ ích của các chuyên gia da liễu đấy nhé!

4 Bí quyết chống lão hoá da từ chuyên gia

1. Bí quyết chống lão hóa da với Kem chống nắng

Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời luôn được mệnh danh là "kẻ phá huỷ" các tế bào và cấu trúc collagen. Khiến da nhanh chóng rơi vào quá trình lão hoá, với các dấu hiệu: thâm nám, tàn nhang, thậm chí là chùng nhão, thiếu săn chắc cơ mặt. Do vậy, chống lão hoá dacũng đồng nghĩa với chống nắng toàn diện cho làn da suốt cả ngày dài. Vì thế, bí quyết đầu tiên mà bạn cần đó là luôn làm bạn với kem chống nắng mỗi ngày.

Chống nắng cũng là cách chống lão hoá da hiệu quả

2. Hỗ trợ chống lão hóa da bằng cách bổ sung botox tự nhiên - nước

Có đến 70% cơ thể người là nước và riêng đối với làn da cũng được cấu tạo từ 20% là nước. Điều đó càng nói lên tầm quan trọng của nước nhằm duy trì vẻ tươi trẻ, khoẻ khoắn của làn da cũng như toàn bộ cơ thể nói chung. Vậy nên, giữ da ở trạng thái đầy đủ nước là một bí quyết chống lão hoá da vô cùng đơn giản giúp làm đầy tế bào, cho làn da luôn mịn màng, căng tràn sức sống. Do đó, hãy bổ sung botox tự nhiên bằng nước mỗi ngày (từ 2-2.5lít mỗi ngày) bạn nhé!

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

• Kem dưỡng da chống lão hoá của Nhật
• Kem chống lão hoá nào tốt cho tuổi 35

Uống nhiều nước là cách bổ sung botox tự nhiên cho da chắc khoẻ

3. Nuôi dưỡng làn da từ bên trong để tăng cường chống lão hóa da

Bên cạnh cách chăm sóc da bên ngoài, việc nuôi dưỡng làn da từ bên trong bằng các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như: rau xanh, trái cây,… nhằm bổ sung chất xơ, protein, vitamin A, C, E,… Cũng là cách để nắm giữ vẻ tươi trẻ dài lâu cho làn da. Bởi nguồn dinh dưỡng bạn hấp thụ hằng ngày sẽ nhanh chóng thấm vào các tế bào, bổ sung các dưỡng chất cần thiết. Giúp da luôn tươi tắn, trắng mịn, đẩy lùi mọi dấu hiệu sạm nám, tàn nhang đang đe doạ sắc đẹp làn da.

Rau quả được chuyên gia khuyến cáo là nhóm thực tốt cho sức khoẻ làn da

4. Bổ sung socola đen mỗi ngày cũng giúp chống lão hóa da

Nhờ được chế biến từ cacao tự nhiên giúp socola trở thành món ăn vặt giàu dinh dưỡng và lợi ích cho làn da cũng như sức khoẻ cơ thể. Vì thế, bổ sung 2-3 miếng socola đen mỗi ngày, làn da bạn nghiễm nhiên sẽ được che chắn hoàn hảo dưới ánh nắng mặt trời bởi chất chống oxy hoá flovanod. Đồng thời socola còn hỗ trợ cải thiện cấu trúc, chống lão hoá da. Cho bạn diện mạo săn chắc và luôn tươi trẻ mỗi ngày.

Ăn socola đen mỗi ngày để luôn có làn da khoẻ đẹp, tươi trẻ

Nắm giữ 4 bí quyết từ các chuyên gia trên sẽ giúp bạn chăm sóc da hiệu quả hơn nhằm chống lão hoá da một cách tích cực hơn đấy!

Nguồn https://hoathienthao.vn/