Thực hư uống nước đậu đỏ làm trắng da hiệu quả?

Trong những năm gần đây thì xu hướng làm đẹp, dưỡng da với các nguyên liệu và phương pháp tự nhiên vô cùng được ưa chuộng bởi nó có thể bảo vệ làn da tốt hơn so với các sản phẩm sẵn có trên thị trường. Đậu đỏ là một nguyên liệu để xếp hàng đầu giúp dưỡng da với nhiều tác dụng tuyệt vời trong đó có dưỡng trắng da. Tuy nhiên vẫn có rất nhiều thông tin xung quanh vấn đề này, nhất là từ những cô nàng chưa từng sử dụng qua, họ không biết có hiệu quả thật sự hay không. Chính vì thế hôm nay Hoa Thiên Thảo sẽ cùng bạn tìm hiểu xem uống nước đậu đỏ làm trắng da không. Đừng bỏ qua nhé!

1. Uống nước đậu đỏ làm trắng da có thật không?

Để có thể trả lời câu hỏi này, đầu tiên chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu và phân tích xem đậu đỏ chứa những thành phần gì và chúng có tác dụng gì cho làn da hay không. Đậu là một trong những nhóm thực phẩm vô cùng quen thuộc và cần thiết cho cơ thể cũng như sức khỏe của con người, theo đó đậu đỏ cũng rất được yêu thích khi chế biến thành các món ăn. Tuy nhiên ít ai biết được rằng đậu đỏ còn được tận dụng khá rộng rãi trong lĩnh vực làm đẹp, đặc biệt là với làn da. Có không ít cô gái biết đến khả năng này nhưng cũng có khá nhiều người chưa biết đến và hầu như mọi người đều chưa biết đến lý do vì sao đậu đỏ có khả năng đó.

Theo những nghiên cứu khoa học thì mặc dù chỉ có hình dáng nhỏ xíu như thế nhưng trong 100g đậu đỏ lại chứa đến hơn 3g chất béo chưa bão hòa, 7,3g protein, 3,6g chất xơ cùng rất nhiều khoáng chất và hàng loạt các loại Vitamin có lợi cho cơ thể và làn da.

• Đậu đỏ là loại nguyên liệu có khả năng chống oxy hóa cao nhất trong số các loại thực phẩm xuất hiện trong bữa ăn nhờ hàm lượng cao chất chống oxy hóa cũng như Vitamin E, C.
• Vitamin E và C có trong đậu đỏ cũng có khả năng kháng oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa, đẩy lùi các nếp nhăn, vết thâm nám, dưỡng da sáng khỏe, mềm mịn đồng thời tăng cường sức đề kháng của làn da, bảo vệ làn da khỏi sự tấn công của các tác nhân môi trường.
• Hàm lượng các Vitamin B1, B6 giúp tăng cường độ khỏe mạnh của từng một tế bào da, tăng miễn dịch cơ thể giúp da khỏe đẹp từ bên trong. Đặc biệt cùng với Vitamin B12 giúp ngăn ngừa ung thư.
• Đậu đỏ chứa Vitamin A có khả năng tẩy tế bào chết dịu nhẹ, kích thích tái tạo tế bào da mới khỏe đẹp, làm sạch sâu giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn chặn hình thành mụn trên da.
• Một số khoáng chất còn lại sẽ được bổ sung vào cơ thể giúp làn da dưỡng ẩm, làm da sáng đều màu một cách tự nhiên.

Chính nhờ những dưỡng chất tuyệt vời kể trên mà đậu đỏ mang lại hiệu quả đáng kể trong việc dưỡng trắng cũng như chăm sóc làn da mịn màng, tươi trẻ hơn. Có rất nhiều cách để tận dụng được lợi ích trong đậu đỏ, bạn có thể dùng đậu đỏ làm mặt nạ đắp lên da, bổ sung đậu đỏ vào khẩu phần ăn mỗi ngày hoặc nấu nước đậu đỏ uống để dưỡng da trắng mịn như mong muốn. Hoặc tốt hơn cả bạn nên kết hợp cả hai phương pháp vừa đắp ngoài vừa uống trong sẽ mang lại hiệu quả cao hơn nữa.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

• Viên Uống Trắng Da Trị Nám Perfect White

2. Hướng dẫn cách làm nước đậu đỏ dưỡng trắng

Tốt nhất bạn nên dành thời gian tự rang đậu và pha thành nước uống tại nhà để có thể đảm bảo an toàn vệ sinh cũng như chất lượng của nước đậu đỏ, như vậy có thể giúp tăng cường hiệu quả dưỡng da. Và việc này cũng vô cùng đơn giản, chỉ cần thực hiện 1 lần bạn có thể dùng được những ngày sau, tuy nhiên tối đa là khoảng 5 - 7 ngày để đảm bảo độ nguyên chất của đậu đỏ.

2.1 Cách rang đậu đỏ

Trước khi làm thành nước đậu đỏ để uống, bạn nên rang qua để đậu đỏ chín đều sẽ có mùi thơm dễ uống hơn. Chỉ cần vài bước đơn giản là xong ngay nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 kg đậu đỏ. Bạn hãy chọn loại đậu đỏ hạt nhỏ như hạt đậu xanh, không nên chọn hạt to vì chúng thường có vị chát và tác dụng không tốt như loại hạt đậu nhỏ.
• Nước lọc
• Chảo rang đậu

Cách làm:

• Đầu tiên bạn cần phải làm sạch đậu đỏ, hãy cho chúng vào nồi ngâm ngập nước. Sau khoảng 15 phút, những hạt đậu lép sẽ nổi lên bề mặt, hãy bớt bỏ chúng đi. Phần đậu còn lại hãy vo thật sạch, rửa lại với nước một lần nữa rồi cho đậu ra rổ để ráo nước.

• Tiếp theo hãy chia đậu thành từng phần nhỏ, bắp bếp lên rồi cho lần lượt từng phần vào bắt đầu rang trên lửa nhỏ. Trong lúc rang bạn dùng đũa đảo thật đều tay để đảm bảo các hạt đậu chính đều, tránh tình trạng cháy khét sẽ khiến nước đậu bị đắng.
• Bạn cũng có thể dùng lò vi sóng để rang đậu bằng cách cho đậu vào giấy bạc, gói lại cho vào lò rồi điều chỉnh nhiệt độ khoảng 100 độ C. Mỗi lần cho khoảng 50g đậu đỏ, sau một lúc bạn lấy ra đảo đậu rồi tiếp tục gói lại cho vào lò.
• Sau khi rang xong, bạn cho đậu đỏ ra chén để nguội rồi cho vào lọ thủy tinh có nắp đậy kín dùng dần. Bạn có thể dùng chúng trong thời gian dài mà không lo bị hỏng. Và nhớ là bảo quản nơi khô thoáng.

2.2 Cách pha nước đậu đỏ làm trắng da

Sau khi rang đậu đỏ xong, bạn có thể dùng chúng pha thành nước uống bất cứ lúc nào, bạn có thể pha thành một bình to và dùng cả ngày xen kẽ với nước lọc cũng rất tốt.

• Lấy khoảng 750g đậu đỏ cho vào bình rồi cho thêm nước sôi vào sau đó đậy kín nắp bình, sau khoảng 15 phút là có thể uống được, nếu cảm thấy hơi nhạt bạn cho vài hạt muối vào để tạo vị nước đậu đỏ đậm đà hơn. Bạn cũng có thể cho đậu đỏ vào túi vải màn rồi hãm với nước nóng 10 - 20 phút rồi đổ ra dùng.

• Bạn có thể không cần lược bỏ xác đậu mà nhai cùng trong khi uống để lấy được trọn vẹn các chất dinh dưỡng có trong đậu, đem lại hiệu quả toàn diện cho cả làn da và cơ thể.

3. Dưỡng trắng an toàn với Kem dưỡng da Replay Advanced SPF 50

Nếu như bạn không đủ kiên nhẫn đễ thực hiện cách uống nước đậu đỏ làm trắng da mỗi ngày thì có thể lựa chọn những sản phẩm dưỡng da chất lượng để dùng, trong đó có kem dưỡng trắng Replay Advanced SPF 50. Đây là một sản phẩm được đánh giá khá cao về hiệu quả và độ an toàn cho làn da nhờ thiết kế chứa hầu hết các hoạt chất thiên nhiên lành tính như: Chiết xuất ngọc trai, Rong biển, Vitamin A, C, E, Squalane... Nhờ đó mà làn da sẽ được nuôi dưỡng từ sâu bên trong, các vết thâm nám mờ đi, xóa nếp nhăn, da ẩm mượt, căng mịn và trắng sáng tự nhiên. Chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng bạn sẽ phải ngạc nhiên với hiệu quả trên da.

BẠN NÊN BIẾT: Các bước nhận biết kem Replay thật

Như trên chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu chi tiết về việc uống nước đậu đỏ làm trắng da, bạn có thể áp dụng thử để xem chúng phát huy hiệu quả như thế nào trên làn da của mình. Trường hợp cần được tư vấn chi tiết về sản phẩm hãy liên hệ ngay với Hoa Thiên Thảo bạn nhé!

Theo https://hoathienthao.vn/