Cách trị tóc bạc và rụng tóc ở tuổi trung niên

Những điều không nên làm khi có tóc bạc và hay bị rụng tóc ở người trung niên:

• Không nên nhuộm tóc

Theo nghiên cứu thấy rằng nhuộm tóc mỗi tháng sẽ làm tăng nguy cơ ung thư bàng quang lên gấp hai lần. Một số thuốc nhuộm tóc cũng làm tăng nguy cơ ung thư máu. Do đó, chúng ta chỉ nên nhuộm tóc những khi nào thật cần thiết, tránh dùng những thuốc có màu quá đậm và gội đầu thật kỹ để thuốc không sót lại trên da đầu. Ngoài ra, thuốc nhuộm sử dụng lâu dài khiến bạn bị rụng tóc do hóa chất thấm vào da đầu, khiến da đầu trở nên yếu dần.

• Không nên nhổ tóc bạc

Chúng ta không nên nhổ tóc bạc vì có thể làm hỏng các nang tóc, các dây thần kinh nối tới các nang tóc và làm mái tóc mỏng đi.

Những cách trị bạc tóc và ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả:

• Massage da đầu hàng ngày

Massage da đầu trong một vài phút mỗi ngày là một phương pháp rất hữu hiệu giúp máu lưu thông. Máu trên da đầu lưu thông tốt giúp các nang tóc được kích thích, phát triển giúp tóc mọc nhanh hơn, chắc khỏe hơn.

Để massage đầu giúp máu lưu thông bạn có thể tiến hành xoa bóp nhẹ nhàng với các tinh dầu, dược liệu thiên nhiên như tinh dầu hoa oải hương, dầu mè, … giúp da đầu được thư giãn, khí huyết hài hòa, ổn định, lưu thông.

Massage da đầu giúp bạn ngăn rụng tóc hàng ngày

• Tập thiền hàng ngày là cách ngăn rụng tóc hiệu quả

Bạn có thể tin, có thể không nhưng tóc rụng căn nguyên chính là do căng thẳng, áp ực, lo lắng. Việc bạn ngồi thiền sẽ giúp cơ thể bạn được cân băng, điều hòa khí huyết.

Bạn nên tập ngồi thiền mỗi ngày để những mệt mỏi được giảm bớt và dần dần tan biến.

Đây là một biện pháp ngừa rụng tóc từ sâu trong gốc rễ, không chỉ giúp giải quyết vấn đề tóc rụng của bạn mà còn cho bạn một cơ thể khỏe mạnh hơn.

Cách dễ dàng hơn là ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung vi lượng, sinh tố nhóm B, dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, đặc biệt tránh xa stress sẽ giúp duy trì màu đen cho tóc. Tránh căng thẳng, làm việc quá sức, giải tỏa stress bằng những thú vui lành mạnh như nghe nhạc, chơi môn thể thao mình yêu thích, hoặc sinh hoạt với những nhóm bạn có chung niềm đam mê, tập thể dục đều đặn mỗi ngày… là những biện pháp ai cũng có thể áp dụng.

• Sử dụng bộ đôi Grey Away và Hair Gain

Mặc dù các phương pháp trị tóc bạc, rụng tóc tự nhiên có rất nhiều ưu điểm nhưng chúng lại thường đòi hỏi sự kiên nhẫn lâu dài, không thể cho bạn thấy hiệu quả ngay tức khắc. Để điều trị rụng tóc nhanh, an toàn, cho hiệu quả tức thời, rõ rệt bạn có thể tham khảo Viên uống mọc tóc, ngăn ngừa tóc rụng hiệu quả Hair Gain kết hợp Chai xịt trị tóc bạc Grey Away.