Cách tăng kích thước vòng 1 nhanh nhất

Cách tăng kích thước vòng 1 nhanh nhất

• Ăn gì để ngực nở tự nhiên

Dinh dưỡng có vai trò trực tiếp đối với sức khỏe và sự phát triển của vòng 1. Để giúp phái đẹp có được khuôn ngực săn chắc, đầy sức sống bạn nên bổ sung thực phẩm có chứa nhiều protein, vitamin, chất xơ…có trong rau củ, quả, trái cây tươi. Và không quên các sản phẩm từ đậu, sữa, hải sản và đậu nành giúp cải thiện vòng 1.

• Bài tập thể dục vòng 1

Bài tập chống đẩy có tác động trực tiếp đến cơ bên dưới ngực làm cho vòng 1 săn chắc, tròn hơn. Ngoài ra, bạn nên kết hợp bài tập tay chân giúp vóc dáng thon gọn, giảm cân đẹp da.

• Tư thế đi đứng

Bạn có thể tư thế đi đứng và ngồi cũng có tác động đến khuôn ngực. Bạn nên ngồi và đi đứng lưng thật thẳng, ngực ưỡn ra phía trước, duy trì thói quen tư thế này thường xuyên sẽ hạn chế tình trạng chảy xệ.

• Massage ngực mỗi ngày

Theo chuyên gia y tế, vẫn khuyên chúng ta nên thực hiện massage vòng 1 mỗi ngày 2 lần mỗi lần 5-10 phút. Có thể kết hợp kem nở ngực để massage thực hiện nhẹ nhàng dễ dàng hơn, giúp mạch máu lưu thông tốt hơn.

XEM THÊM: Những mẹo tăng khả năng chống nắng toàn thân

• Thói quen nằm ngủ

Giấc ngủ cũng ảnh hướng đến khuôn ngực nhỏ to, và không đồng đều 2 bên. Bạn nên tạo thói quen nằm thẳng và ngửa mặt lên hoặc nằm nghiêng đều cả 2 bên. Nếu không vòng 1 của bạn bị chèn ép phát triển không đồng đều, dễ bị chảy xệ.

• Mặc áo ngực đúng kích cỡ

Mặc áo lót chật quá sẽ khiến máu không lưu thông, làm vòng 1 phát triển không như ý mong muốn, áo rộng quá sẽ khiến ngực không được ôm tròn, chảy xệ. Áo ngực đúng kích cỡ thoải mái giúp tạo hình khuôn ngực đẹp, bầu tròn, săn chắc và tạo sự quyến rũ.

Ngoài các cách chăm sóc để có bộ ngực đẹp cho các chị em văn phòng, bạn có thể sử dụng kem nở ngực hiện đang được rất nhiều chị em tin tưởng vì sự lựa chọn bằng nguyên liệu tự nhiên như thảo dược, mầm đậu nành...giúp phát triển kích thước ngực từ bên trong mà còn làm hồng, làm mịn vùng nhũ hoa.

Với những thế mạnh nổi bật như kết quả tăng kích thước ngực, lâu dài, sử dụng an toàn do được chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên, làm mịn và hồng nhũ hoa...Kem nở ngực tự nhiên Perfect Breast nhanh chóng giúp bạn sỡ hữu bộ ngực đẹp, quyến rũ.