Bị ngứa da toàn thân vào mùa hè - Nguyên nhân và cách khắc phục

Làn da của chúng ta vô cùng nhạy cảm chính vì thế là qua mỗi mùa làn da cũng sẽ bị tác động theo những cách khác nhau. Trong mùa hè có không ít người gặp phải tình trạng bị ngứa toàn thân khiến họ vô cùng lo lắng.  Tuy nhiên thực tế bạn hoàn toàn có thể khắc phục một cách dễ dàng và ngăn ngừa tình trạng ngứa ngáy này tái diễn đấy. Hãy cùng Hoa Thiên Thảo tìm hiểu chi tiết về nguyên nhân cũng như giải pháp khi bị ngứa da toàn thân vào mùa hè qua những thông tin dưới đây nhé!

1. Vì sao da lại bị ngứa ngáy vào mùa hè?

Tình trạng ngứa ngáy, nổi mẫn đỏ hay sần mề đay thường xuyên xảy ra vào mùa hè và bất cứ ai cũng có thể gặp phải. Mặc dù không gây ra sự đe dọa nghiêm trọng nhưng những tình trạng này kéo dài sẽ gây mất thẩm mỹ trầm trọng và có thể khiến da bị kích ứng nặng nề hơn hay bị tổn thương do gãi ngứa. Lý giải về tình trạng này, các chuyên gia cho biết thời tiết nóng bức ngày hè sẽ khiến những tế bào da hô hấp nhiều hơn từ đó da tăng tiết mồ hôi khi gặp phải các bụi bẩn sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tấn công dẫn đến tình trạng ngứa ngáy, mẫn đỏ khó chịu.

Ngoài ra cũng còn khá nhiều nguyên nhân khiến các loại vi khuẩn gây ngứa ngáy tấn công làn da bạn như tiêu thụ quá nhiều thức ăn cay nóng, các chất béo chất đạm hay các loại nước ngọt dẫn đến việc đốt cháy năng lượng thừa, làm gia tăng quá trình chuyển hóa cơ bản. Từ đó nhiệt sẽ tăng sinh kéo theo độc tố cũng phát triển khi đó cơ thể sẽ phản ứng lại bằng cách xuất hiện ngứa ngáy, mẩn ngứa trên da.

Bên cạnh đó sự thay đổi nhiệt độ đột ngột giữa 2 không gian nóng ngoài trời và phòng điều hòa khiến cơ thể không thích nghi kịp và đôi khi dẫn đến tình trạng dị ứng, ngứa ngáy khó chịu. Việc biết được các nguyên nhân gây ngứa sẽ giúp bạn hạn chế được và tìm cách khắc phục hiệu quả.

BẠN NÊN BIẾT:

• Những sai lầm khi chăm sóc da mùa hè

2. Những cách khắc phục khi bị ngứa da toàn thân vào mùa hè

Thời tiết nắng nóng khó chịu của mùa hè là điều bạn không thể thay đổi được, tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và làm giảm bớt tình trạng ngứa ngáy khó chịu mỗi khi hè về và bảo vệ làn da khỏe đẹp. Theo đó bạn hãy chú ý thực hiện đầy đủ những bước dưỡng da dưới đây để khắc phục dị ứng mẩn đỏ, ngứa ngay một cách hiệu quả và an toàn.

2.1 Giữ da luôn sạch sẽ

Đây là điều tối quan trọng đối với bất cứ một tình trạng da bất thường nào và đối với dị ứng da thì lại càng cần thiết hơn bởi nếu da không được làm sạch cẩn thận, các vi khuẩn sẽ luôn tồn tại và từ đó gây ngứa ngáy. Vì thế hãy đảm bảo quy trình tẩy trang, dùng sữa rửa mặt mỗi ngày để loại bỏ các bụi bẩn, vi khuẩn và tế bào chết giúp lỗ chân lông thông thoáng. Lúc này da đang khá nhạy cảm nên bạn hãy ưu tiên chọn những sản phẩm dịu nhẹ với các thành phần thiên nhiên lành tính để sử dụng.

Sau 2 bước làm sạch bạn có thể dùng thêm toner để cân bằng độ pH trên da và làm se khít lỗ chân lông tuy nhiên đối với những làn da vốn thuộc loại nhạy cảm thì có thể bỏ qua bước này.

2.2 Bảo vệ da khỏi tia cực tím

Chống nắng có lẽ là bước bảo vệ da không bao giờ thừa, việc để da phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời chứa tia UV sẽ đe dọa rất lớn cho da. Đặc biệt khi da đang dị ứng ngứa ngáy thì tác động từ tia cực tím sẽ khiến tình trạng nặng nề hơn và làm tăng nguy cơ hư hại trên da. Mỗi ngày đừng quên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp, kết cấu sản phẩm mỏng nhẹ và che chắn da cẩn thận trước khi ra ngoài bằng khẩu trang, áo khoác, kính râm, găng tay...

TIN TỨC LIÊN QUAN:

• Phương pháp tẩy tế bào chết toàn thân bằng muối

2.3 Tăng cường dưỡng ẩm

Nhiều người cho rằng việc dưỡng ẩm không mấy liên quan đến tình trạng này tuy nhiên thực tế lại chứng minh chúng thật sự có liên hệ đấy. Bởi vì nếu như da khô ráp sẽ càng làm dị ứng, ngứa ngáy trầm trọng hơn thậm chí còn khiến da nứt nẻ ở nhiều người còn bị chảy máu rất mất thẩm mỹ và khiến da hư tổn. Một khi làn da được cung cấp đủ nước thì sẽ trở nên mềm mại hơn, những dị ứng da cũng dịu đi ít nhiều từ đó hỗ trợ da nhanh khỏi. Việc lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm cũng nên phù hợp với tính chất làn da các bạn nhé.

2.4 Đắp mặt nạ làm dịu da

Mặt nạ cũng là một giải pháp hữu hiệu giúp các bạn khắc phục tình trạng mẩn đỏ, ngứa ngáy trong những ngày hè bởi chúng sẽ bổ sung các Vitamin và dưỡng chất thiết yếu để tăng sức đề kháng cho da để phục hồi các tổn thương giúp da thoát khỏi tình trạng ngứa ngáy khó chịu này. Các loại mặt nạ được khuyên dùng trong trường hợp này bạn có thể tham khảo qua như: mật ong, nha đam, bột yến mạch, sữa chua, dưa chuột, trà xanh, bơ...

2.5 Bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể

Ngoài những việc chăm sóc bên ngoài các bạn cũng đừng quên tăng cường sức khỏe cho cơ thể và làn da từ bên trong và uống đủ nước là một trong những ưu tiên hàng đầu. Việc bổ sung nước sẽ giúp cơ thể bù đắp lượng nước đã mất, duy trì các hoạt động bên trong và giúp da khỏe mạnh hơn để chống lại những tác nhân gây dị ứng, ngứa ngáy.

2.6 Tăng cường vitamin và các dưỡng chất cần thiết

Như đã nói một trong những nguyên nhân gây ngứa ngáy là việc ăn uống quá nhiều các thực phẩm nóng cay, chứa nhiều độc tố vì thế bạn nên hạn chế ngay việc dùng các thức ăn đồ uống đó. Đồng thời tăng cường các loại trái cây, rau củ quả tươi xanh để nạp thêm Vitamin, khoáng chất và các loại dinh dưỡng khác có lợi cho cơ thể và làn da.

Thêm vào đó bạn cũng nên điều chỉnh lại chế độ ngủ nghỉ, thể thao khoa học để cơ thể và tinh thần được thư giãn thoải mái, điều đó cũng giúp ích trong việc điều trị tình trạng da ngứa ngáy.

Chắc rằng với những thông tin chi tiết trên các bạn sẽ không còn lo lắng khi gặp phải tình trạng bị ngứa da toàn thân vào mùa hè bởi bạn đã biết cách phòng tránh cũng như khắc phục chúng một cách hiệu quả. Lời khuyên Hoa Thiên Thảo dành cho bạn là hãy luôn chú ý đến việc dưỡng da hằng ngày cũng như xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học để làn da luôn khỏe đẹp, hạn chế các dị ứng không mong muốn.

Theo hoathienthao.vn