Nguyên tắc vàng để da không bị nám - Bạn nên biết

Nám là kết quả của quá trình gia tăng hắc sắc tố melanin, tạo ra những mảng da tối màu. Tỷ lệ nám gia tăng ở các đối tượng tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời, thay đổi nội tiết do mang thai, sinh nở hoặc có người thân bị nám. Theo các chuyên gia, nám không gây nguy hiểm nhưng lại rất khó chữa trị. Các chuyên gia đã gợi ý một số phương pháp sau đây.

Ngủ đủ giấc, tránh stress

Thường xuyên thức khuya và căng thẳng ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình trao đổi chất của làn da và kích thích sản xuất melanin vượt mức. Duy trì nhịp sinh học đều đặn, ngủ đủ giấc mỗi ngày, tránh âu lo và căng thẳng bằng các liệu pháp tinh thần là một giải pháp phòng nám đơn giản và an toàn.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Một thực đơn nhiều rau xanh, trái cây cùng 2 đến 2,5 lít nước mỗi ngày rất cần thiết để kìm hãm mức melanin trong giới hạn cho phép. Ăn uống lành mạnh cũng giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể nói chung và da nói riêng, từ đó ngăn chặn được các nguy cơ gây nám da.

Tăng cường ăn những loại rau củ quả có khả năng điều trị nám như cà chua bởi cà chua là nguồn vitamin C tự nhiên phong phú. Loại quả dân dã này là phương pháp điều trị nám da hiệu quả khi được ép nước và uống mỗi ngày. Nếu không thể uống được loại nước này, bạn có thể xay nhuyễn cà chua và dùng để đắp vào vùng da bị nám.

Không những giúp làm mờ các vết nám, thành phần vitamin C có trong cà chua còn giúp làm mềm da, làm sáng da nếu chị em kiên trì thực hiện trong thời gian 2-3 tháng.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

• Bí quyết giảm nám nhờ dùng mỹ phẩm trị nám chính hãng
• Nguyên liệu tự nhiên có giúp điều trị hết nám?

Dùng kem trị nám

Kem trị nám là một trong những loại được áp dụng nhiều nhất hiện nay. Kem và thuốc trị nám được các chị em lựa chọn nhiều bởi tính tiện lợi của phương pháp này.

Tuy nhiên, việc sử dụng các loại thuốc hay kem trị nám da đều cần có sự tư vấn của các bác sĩ để tránh tình trạng bị dị ứng. Đồng thời, việc sử dụng các loại kem trị nám có thể làm tổn thương da, khiến tình trạng nám chuyển biến xấu đi.

Trị nám da bằng kem chỉ tác động nhẹ trên bề mặt da mà không thể trị tận gốc. Nếu dùng không đúng cách có thể làm da bị mỏng đi, nám xuất hiện ngày càng nhiều.

Kem trị đốm nâu chống nắng MartiDerm DSP-Crema SPF 50

Trong số những vấn đề hư tổn của làn da thì tình trạng các đốm nâu, tàn nhang hay nám được xem là cứng đầu và khó trị nhất. Nên việc sử dụng kem đặc trị đốm nâu MartiDerm là giải pháp tối ưu nhất được các chuyên gia da liễu khuyên dùng. Không chỉ giúp loại bỏ những đốm nâu mà sản phẩm này còn đem lại tác dụng nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh hơn.

Các chuyên gia da liễu tại MartiDerm đã tiến hành những thử nghiệm lâm sàng để kiểm định về chất lượng của kem dưỡng trị đốm nâu trước khi đưa sản phẩm ra thị trường. Sau đó hiệu quả thật sự của sản phẩm này được chứng minh bởi sự yêu thích và tin dùng của hàng nghìn cô gái với những tác dụng:

• Bổ sung dưỡng chất, loại bỏ và ngăn chặn hình thành các đốm nâu, nám, tàn nhang... hay các dạng tăng sắc tố trên da khác.
• Ức chế hoạt động của các sắc tố melanin, chống lão hóa da, tăng sức đề kháng cho làn da khỏe mạnh.
• Kích thích sản sinh Collagen tự nhiên, xóa mờ nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi và săn chắc cho da.
• Cân bằng sắc tố da, cải thiện tone màu da, làm sáng các vùng da bị tối màu giúp da mặt đều màu, trắng sáng hơn.
• Phục hồi, sửa chữa các tế bào hư tổn, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới khỏe mạnh.
• Chỉ số SPF 50+ bảo vệ làn da khỏi tác hại của các tia UVA/ UVB cùng các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài.
• Kết cấu kem mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu vào làn da đem lại tác dụng nuôi dưỡng từ bên trong.