5 bí quyết bảo vệ da đúng cách với kem chống nắng

Bí quyết bảo vệ da đúng cách với kem chống nắng

# Dựa vào chỉ số SPF

Ánh nắng mặt trời dù có lợi cho sức khỏe nhưng các tia tử ngoại UVB, UVA lại khiến da bị sạm đen, nám, đốm nâu, mất nước, lão hóa… và nguy hiểm hơn còn là tác nhân trực tiếp gây bệnh ung thư da. Kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì khả năng chặn tia UVB càng cao giúp da không bị sạm hay cháy nắng nhưng không có khả năng chặn tia UVA – nguyên nhân làm da bị lão hóa.

Vì vậy, mua sản phẩm chống nắng chỉ dựa vào chỉ số SPF là chưa đủ, bạn nên chọn loại có thể bảo vệ da khỏi cả hai loại tia UV. Thường các sản phẩm có khả năng chống tia UVA có 3 mức độ, sẽ được ghi chú là PA+, PA++, PA+++, càng nhiều dấu “+” thì tác dụng càng cao.

# Dựa vào màu da

Mọi người đều có thể sử dụng kem chống nắng để chống ung thư, sạm da và lão hóa. Tuy nhiên, người có nước da trắng thường nhạy cảm và dễ tổn thương hơn nên cần dùng kem có chỉ số cao hơn người da vàng và da đen. Theo các chuyên gia khuyên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 để da được bảo vệ an toàn.

TIN TỨC CÙNG CHỦ ĐỀ:

• Top kem chống nắng da mặt giá rẻ cho mùa hè
• Tại sao nên chọn kem chống nắng vật lý?

# Sử dụng mọi lúc mọi nơi

Có rất nhiều người lầm tưởng rằng đứng nơi bóng mát, ngồi trong ô tô, hay ở trong nhà sẽ an toàn cho làn da. Lời khuyên cho bạn là nên dùng kem chống nắng dù ở nhà, nơi làm việc hay trong xe ô tô, bởi vì kính từ cửa sổ nhà bạn không chặn được tia UV, ánh sáng từ máy tính, ánh đèn hay điện thoại cũng có thể làm da bị sạm và không đều màu. Vì thế bạn vẫn cần dùng kem mỗi ngày ở mọi nơi để làn da luôn đẹp.

# Thoa kem chống nắng sau kem dưỡng

Nhiều bạn gái khi sử dụng kem chống nắng luôn thắc mắc không biết sử dụng như thế nào, nên thoa kem dưỡng da trước hay kem chống nắng trước. Theo các chuyên gia thì câu trả lời chính xác là kem chống nắng luôn là sản phẩm nên được sử dụng sau cùng trong các bước dưỡng da, để bảo vệ làn da tối ưu nhất.

Nếu bạn muốn sử dụng kem chống nắng khi trang điểm thì bạn sẽ thực hiện theo thứ tự: dưỡng ẩm => kem chống nắng => kem nền =>kem che khuyết điểm => phấn.

Lưu ý: sau khi thoa kem chống nắng, hãy đợi khoảng 3 – 5 phút rồi mới tán kem nền và khi đánh nền, hãy sử dụng cọ hoặc mút trang điểm thay vì dùng tay.

# Không dùng chung kem chống nắng cho mặt và body

Nhiều chị em có tâm lý tiết kiệm và tiện lợi nên chỉ sắm cho mình 1 lọ kem chống nắng và dùng chung cho mặt và toàn thân, trong khi kem chống nắng dành cho da toàn thân thường rất nhiều dầu, nếu bôi lên mặt sẽ gây khó chịu, nhờn dính, lại giảm tác dụng bảo vệ da của kem chống nắng. Do đó, với da mặt, bạn nên dùng loại dành riêng cho vùng này vừa nhẹ vừa khô ráo và thuận tiện cho việc trang điểm.

Một điều quan trọng cần lưu ý khác là bạn không nên quá ỷ lại vào kem chống nắng, tốt nhất tránh ra nắng từ 10 sáng đến 3 giờ chiều và dù có dùng sản phẩm chống nắng, theo tôi vẫn nên đội mũ, mang găng, đeo kính mát hỗ trợ.

Lưu ý: Dù đã có sản phẩm kem chống nắng hoặc viên uống chống nắng bảo vệ làn da nhưng không phải là tuyệt đối vì vậy đừng quá ỷ lại. Tốt nhất bạn nên tránh ánh nắng từ 10h sáng đến 3h chiều, bôi kem trước khi ra đường khoảng 30phút, bạn cũng nên mang áo dài tay, đội mũ, mang găng và đeo kính mát để bảo vệ da toàn diện nhất nhé!

Chúc các bạn luôn xinh đẹp!