Cách massage giảm mỡ tại nhà hiệu quả

15/10/2018 23/08/2018 53 Lượt xem Hoa Thiên Thảo

Mỡ là kẻ thù của tất cả chị em, có nhiều cách giảm mỡ bụng hiệu quả. Cùng Hoa Thiên Thảo xem qua cách massage giảm mỡ tại nhà hiệu quả ở bài viết dưới đây nhé!

Mỡ tích tụ không chỉ ra xảy ra ở chị em văn phòng, phụ nữ sau sinh,…mà ngay cả những cô gái trẻ không mập cũng có mỡ thừa ở cơ thể. Một trong phương pháp giảm mỡ hiệu quả chính là massage tan mỡ, đánh tan trực tiếp vùng mỡ tích tụ trên cơ thể, vậy cách massage giảm mỡ tại nhà như thế nào là hiệu quả?

Massage chính là dùng lực tác động trực tiếp lên các vùng tụ mỡ trên cơ thể như bụng, đùi, hông, mông, tỏa ra nhiệt lượng để nhanh chóng làm nóng, đánh tan mỡ thừa. Để có kết quả tốt hơn, quá trình làm tan mỡ diễn ra nhanh hơn bạn nên kết hợp với kem massage làm tan mỡ hoặc các nguyên liệu tự nhiên như muối biển, gừng…đều mang lại công dụng hiệu quả.

Cách massage giảm mỡ bụng

Cách massage giảm mỡ tại nhà hiệu quả

  • Sử dụng kem massage cho vào tay, xoay hai tay cho ấm và bắt đầu áp vào vùng bụng.
  • Dùng 2 ngón tay cái từ đến hông, lặp lại 2-3 lần không ấn mạnh tay.
  • Dùng tay xoa đều bụng, xoay lòng bàn tay áp vào bụng theo chiều kim đồng hồ lấy rốn làm tâm điểm, sau đó xoay ngược lại. Thực hiện bước này ít nhất 20 lần.
  • Dùng tay nắm lại, ấn nhẹ nhàng và phần eo sau, nhẹ nhàng từ trên xuống của vùng eo sau.

Nên áp dụng khoảng 10-15 phút cho bài massage này và thực hiện với tần suất 2-3 lần mỗi ngày.

SẢN PHẨM LIÊN QUAN: Kem massage tan mỡ bụng Jada Gold Shape Lotion

Cách massage giảm mỡ đùi

Cách massage giảm mỡ tại nhà hiệu quả

Với các động tác massage này, vùng mỡ tích tụ ở đùi sẽ được tiêu hao một cách đáng kể, làm mềm các mô mỡ cứng khiến đùi trở nên thon thả và dẻo dai hơn.

  • Cũng giống như massage vùng bụng, bạn sử dụng lượng vừa đủ kem massage giảm mỡ và thoa nhẹ nhàng lên vùng đùi và massage trong khoảng 30 phút.
  • Dùng cả bàn tay, massage theo vòng tròn dọc theo từ đùi xuống đến đầu gối, massage kỹ hơn ở vùng mỡ tích tụ nhiều.
  • Dùng cả hai tay massage theo chiều ngang của đùi, cũng đi lần lượt từ mông đến đầu gối
  • Nắm hờ bàn tay massage theo vòng tròn, tương tự massage dọc từ mông, đùi xuống đến đầu gối và massage kỹ hơn ở phần mông.

Massage là phương pháp giảm mỡ hữu hiệu, kết hợp kem massage tan mỡ giúp tăng nhiệt độ cho da, đốt cháy mỡ thừa một cách an toàn, lâu dài. Với cách massage giảm mỡ tại nhà trên đây mang lại cho bạn hiệu quả nhanh chóng để sỡ hữu vòng eo thon gọn và vóc dáng thanh mảnh không còn mỡ thừa, da mịn màng săn chắc hơn.

Hãy nhanh tay liên hệ cho chúng tôi 0908.36.77.38 hoặc truy cập website hoathienthao.vn để có được sản phẩm và sự tư vấn nhiệt tình về bí quyết làm đẹp từ các chuyên gia giàu kinh nghiệm.

[Top chân] Nguồn nội dung bài viết - Hoa Thiên Thảo

Bài trước Bài kế
Share: