Sản phẩm chính hãng
Sản phẩm chính hãng nhập khẩu từ các nước trên thế giới, đạt tiêu chuẩn và được cấp phép lưu hành của Bộ Y Tế.
Giao hàng miễn phí
Giao hàng miễn phí tận nơi trên toàn quốc. - Tại Tp.HCM: 30 phút ngay khi đặt hàng - Các tỉnh khác: từ 24g đến 36g làm việc
Thanh toán tận nơi
Đa dạng hình thức thanh toán, với phong cách mua sắm an toàn thanh toán tận nơi (COD), nhận hàng - thanh toán

Đăng Nhập | Đăng Ký |

Tổng đài tư vấn (08) 38.30.34.26 - (08) 38.33.35.38
Hotline 24/7 0908.36.77.38
Hỗ trợ đại lý 0938.87.28.28
Góp ý, khiếu nại 0926.576.576

TÌM KIẾM


Thực phẩm tăng dưỡng ẩm cho da khô

Hoa Thiên Thảo
Đăng bởi: | Monday, 8/05/2017 11:43 AM | Chăm sóc da | Lượt xem: 73

Bạn có thể dưỡng ẩm cho da khô chỉ bằng cách ăn một số loại thực phẩm đấy. Những thực phẩm nào giúp dưỡng ẩm da? Hãy cùng hoathienthao.vn timg hiểu nhé!

Thực phẩm tăng dưỡng ẩm cho da khô

Thực phẩm tăng dưỡng ẩm cho da khô

Ngoài việc sử dụng kem dưỡng ẩm thì thức ăn cũng góp phần cải thiện làn da khô rất nhiều. Đặc biệt là các loại thực phẩm giàu chất béo. Như: phospholipid, acid béo, cholesterol và ceramides - Những dưỡng chất chính cho hàng rào bảo vệ da. Vì vậy, để dưỡng ẩm hiệu quả cho làn da khô, bạn nên tăng cường các loại thực phẩm sau vào thực đơn mỗi ngày.

Dưỡng ẩm cho da khô với thực phẩm giàu Acid béo Omega 3

Acid béo Omega 3 là một chất béo lành mạnh rất cần thiết cho sức khoẻ. Bởi nó không chỉ có khả năng ngăn ngừa các loại bệnh tim mạch, làm giảm lượng cholesterol trong máu. Mà còn hỗ trợ chống viêm, dưỡng ẩm chống khô da hiệu quả. Vì thế, những làn da khô càng cần đến sự bổ sung của omega 3. Dưỡng chất này xuất hiện trong các loại thực phẩm như:

  Cá nước lạnh (cá hồi, cá trích, cá mòi,...)
  Dầu hạt cải và dầu đậu nành
  Quả óc chó
  Các sản phẩm từ đậu nành (sữa, đậu hũ)
  Rau có màu xanh đậm
  Thực phẩm bổ sung DHA (bánh quy, bánh cho bà bầu, sữa chua,...)

Thực phẩm giàu Vitamin C cũng dưỡng ẩm cho da khô rất hiệu quả

Thực phẩm tăng dưỡng ẩm cho da khô 1

Bên cạnh thực phẩm giàu acid béo omega 3, làn da khô của bạn còn cần được bổ sung các loại rau quả giàu Vitamin C. Đây cũng là một thần dược dưỡng ẩm cho da khô cực kì hữu hiệu. Bởi vitamin c hay còn gọi là Acid Ascorbic có khả năng bảo vệ tế bào, chống oxy hoá, tăng cường đề kháng giúp da khoẻ mạnh, giảm thiểu khô da, mất nước do những tác nhân xung quanh. Nhờ vậy, làn da khô sẽ được khắc phục từng bước một nếu bạn thường xuyên bổ sung những loại thực phẩm sau đây:

  Quả ổi
  Ớt đà lạt
  Dâu tây
  Kiwi
  Đu đủ
  Cam, chanh
  ......

Thoa kem dưỡng ẩm ngoài da không thôi chưa đủ. Bạn nên bổ sung thêm các thực phẩm dưỡng ẩm kể trên để làn da khô được giữ ẩm hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm: 5 Bí quyết giúp da đẹp dáng thon

Nguồn: hoathienthao.vn

Thực phẩm tăng dưỡng ẩm cho da khô - Nguồn: Hoa Thiên Thảo (hoathientaho.vn)

ĐĂNG KÝ EMAIL NHẬN KHUYẾN MÃI
Pinterest Youtube Google Plus Twitter Facebook
Công Ty TNHH MTV TM DV Hoa Thiên Thảo
GPĐKKD số 0311368043 cấp ngày 25/11/2011 do PĐKKD - SKHĐT
Địa Chỉ: Lầu 11, Tòa Nhà Thiên Nam, Số 111 - 121 Ngô Gia Tự, Phường 2, Quận 10, TP.HCM
scroll top