Sản phẩm chính hãng
Sản phẩm chính hãng nhập khẩu từ các nước trên thế giới, đạt tiêu chuẩn và được cấp phép lưu hành của Bộ Y Tế.
Giao hàng miễn phí
Giao hàng miễn phí tận nơi trên toàn quốc. - Tại Tp.HCM: 30 phút ngay khi đặt hàng - Các tỉnh khác: từ 24g đến 36g làm việc
Thanh toán tận nơi
Đa dạng hình thức thanh toán, với phong cách mua sắm an toàn thanh toán tận nơi (COD), nhận hàng - thanh toán

Đăng Nhập | Đăng Ký |

Tổng đài tư vấn (028) 38.30.34.26 - (028) 38.33.35.38
Hotline 24/7 0908.36.77.38
Hỗ trợ đại lý 0938.87.28.28
Góp ý, khiếu nại 0926.567.567

TÌM KIẾM


Buổi sáng nên ăn gì để có da đẹp dáng thon?

Hoa Thiên Thảo
Đăng bởi: | Thursday, 23/03/2017 11:42 AM | Bí quyết chăm sóc body | Lượt xem: 197

Thực phẩm mà bạn tiêu thụ hằng ngày có tác động không nhỏ đến vẻ đẹp của bạn. Buổi sáng nên ăn gì để có da đẹp dáng thon? Hãy xem ngày bài viết này nhé!

Buổi sáng nên ăn gì để có da đẹp dáng thon?

Buổi sáng nên ăn gì để có da đẹp dáng thon?

Bên cạnh chăm sóc và áp dụng các loại kem dưỡng da, thì việc ăn gì vào mỗi sáng cũng có tác động không nhỏ đến sắc vóc của phái đẹp. Vì thế, đừng bỏ qua bài viết này nếu bạn muốn biết ăn gì để có da đẹp dáng thon và bắt đầu ngày mới nhé.

Uống nước chanh ấm với mật ong vào buổi sáng

Một cốc nước chanh ấm pha với mật ong sở hữu vô vàn tác dụng hữu ích cho vóc dáng và làn da phái đẹp. Nhờ vào hàm lượng tinh chất vitamin c từ chanh cùng với các dưỡng chất có trong mật ong - Loại nước này sẽ hỗ trợ hệ tiêu hoá, đào thải độc tố cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch giúp da dẻ thêm tươi tắn, hồng hào.

1. Buổi sáng nên ăn gì để có da đẹp dáng thon?

Dùng trứng luộc buổi sáng cũng rất tốt

Cung cấp cho cơ thể một quả trứng luộc vào buổi sáng. Không chỉ giúp bổ sung năng lượng dồi dào cho 1 ngày mà còn hỗ trợ chống lão hoá da hiệu quả. Đồng thời, trứng còn mang lại một lượng lớn dưỡng chất như vitamin nhóm B, E và chất đạm, sắt, canxi tốt cho sức khoẻ. Đó là lý do giúp trứng gà luôn xuất hiện trong danh sách thực phẩm ăn gì đẹp da dáng thon vào mỗi buổi sáng.

2. Buổi sáng nên ăn gì để có da đẹp dáng thon?

Ăn khoai lang mỗi buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả

Thành phần dinh dưỡng trong khoai lang rất giàu protein, canxi, kẽm, sắt, acid amin,... nhưng lại chứa rất ít tinh bột. Vì thế, nếu thường xuyên ăn khoai lang mỗi sáng sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Nhưng cơ thể vẫn đầy đủ năng lượng để bắt đầu một ngày tràn đầy sức sống.

Bột yến mạch giúp giảm cân và làm đẹp da

Trong bột yến mạch có chứa một hàm lượng lớn chất xơ - Có thể kiểm soát cholesterol trong máu, can thiệp vào quá trình lão hoá của làn da. Bên cạnh đó, còn có Acid béo Omega-3, Folate và Kali - Giúp bột yến mạch có khả năng giảm cân hiệu quả, giúp bạn gái duy trì vóc dáng cân đối, làn da trắng hồng tự nhiên.

Một tách trà xanh vào buổi sáng sẽ chống lão hóa và giúp dáng thon

3. Buổi sáng nên ăn gì để có da đẹp dáng thon?

Những thành phần chống lão hoá da như Catechin và Polyphenol trong trà xanh làm cho nó trở thành một thức uống không thể thiếu mỗi sáng để giúp da đẹp dáng thon. Một tách trà nóng mỗi ngày sẽ giúp bạn tăng sức đề kháng chống lại quá trình oxy hoá, giữ da tươi tắn khoẻ mạnh. Đồng thời có khả năng đẩy lùi nhiều bệnh tật nguy hiểm, ngăn ngừa ung thư và kiểm soát lượng đường trong máu cho cơ thể hiệu quả.

Thực đơn ăn gì đẹp da và dáng thon của bạn vào mỗi buổi sáng đã đầy đủ những thực phẩm này chưa?


Nguồn: Hoa Thiên Thảo (hoathienthao.vn)

Buổi sáng nên ăn gì để có da đẹp dáng thon? - Nguồn: Hoa Thiên Thảo (hoathienthao.vn)

ĐĂNG KÝ EMAIL NHẬN KHUYẾN MÃI
Pinterest Youtube Google Plus Twitter Facebook
Công Ty TNHH MTV TM DV Hoa Thiên Thảo
GPĐKKD số 0311368043 cấp ngày 25/11/2011 do PĐKKD - SKHĐT
Địa Chỉ: Lầu 11, Tòa Nhà Thiên Nam, Số 111 - 121 Ngô Gia Tự, Phường 2, Quận 10, TP.HCM
scroll top